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	<title>Red Peach 紅桃部落格</title>
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		<title>RP紅桃美白珍珠霜2月8日11:20首賣！請盡早訂購!  免付費專線0800-777-959 商品代碼：499556</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 15:20:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>RP紅桃傳奇吹彈可破美白珍珠霜2月8日MOMO 2台(第34頻道) 早上11.20首賣！</p>
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<p>美肌持續進化，追求完美不間斷，請把握機會!</p>
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		<title>紅桃RP吹彈可破美白珍珠霜(外銷日本終極尾波回饋版)</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 02:15:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
				<category><![CDATA[1]]></category>

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		<description><![CDATA[紅桃RP吹彈可破美白珍珠霜(外銷日本終極尾波回饋版) 以下連結到富邦MOMO購物網 http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=160472<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=57&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="snap_preview">
<p>紅桃RP吹彈可破美白珍珠霜(外銷日本終極尾波回饋版)</p>
<p>以下連結到<span class="companyName12">富邦MOMO購物網</span></p>
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<div id="attachment_58" class="wp-caption alignnone" style="width: 330px"><img class="size-full wp-image-58" title="160472_l11" src="http://redpeach.files.wordpress.com/2009/04/160472_l11.jpg?w=570" alt="紅桃RP吹彈可破美白珍珠霜(外銷日本終極尾波回饋版)"   /><p class="wp-caption-text">紅桃RP吹彈可破美白珍珠霜(外銷日本終極尾波回饋版)</p></div>
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		<title>珍珠的由來</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 14:37:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
				<category><![CDATA[美麗分享]]></category>

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		<description><![CDATA[自從人們貝類的雙殼中發現了豔光四射的珍珠後，除了佩戴裝飾的目的，珍珠也在數千年前就成為最受女性歡迎的美容輔助器，不論外敷或內服、治標或治本，珍珠在女性的體內和體外持續地散發著耀眼的光芒。 珍珠粉白嫩肌膚的方法‭ ‬ 珍珠粉美白調理肌膚、古代中國就已廣泛被宮廷和民間運用著，現代科學証實珍珠粉優異美容效果，然而為何偶爾還是會聽到有些人說她們服用或塗抹珍珠粉後，並未產生預期美容效果。‭ ‬ ‬珍珠又是護膚佳品。明代李時珍在‭』‬本草綱目‭』‬中載有：‭』‬用珍珠粉塗面，可令人潤澤好顏色；塗於手足，去皮膚逆臚；除面斑。珍珠膏、珍珠霜、珍珠液，可透過人體表皮細胞吸收，增強皮膚細胞活力，提高代謝能力。又由於珍珠含有適量的高級脂肪醇等，因此珍珠膏具有防止皮膚衰老的獨特效果。常用可使肌膚柔嫩白凈，滋潤光滑，永保青春。 在人類的初期，當原始人沿著海岸和河流去找食物時，便發現了珍珠，從此，珍珠就走進了人類的生活。珍珠的用途非常廣泛，因為它不需要任何加工便可展現自身的璀璨。人類的的祖先用它來作裝飾品。千百年來，它的光輝始終閃爍在帝王的皇冠、貴婦的裝飾、佛像的寶座上。高貴、純洁和典雅的品質令人神往。 珍珠有很高的使用价值。‭ ‬珍珠養顏已有2000年的歷史，其功能在多种醫藥古籍及現代藥典上都有記載，保健防衰，人体內的脂褐素是隨年齡而增加的，人体衰老的快慢，由脂褐素增加的速度來決定。珍珠有調節脂褐素增多的功能，可促使細胞活力增加，延緩細胞衰老。 慈禧太后的青春不老祕方 根據現代學者深入清宮，取得各類文獻的研究發現：原來慈禧大后充沛的精力和歷久不衰的豔麗，便是靠長年服用珍珠粉來維持的。據說慈禧太后在宮廷內設立了專門研究珍珠粉的御醫。她服用珍珠粉數十年如一日，始終按照定時、定量和長期服用等三個原則。 埃及豔后飲珍珠粉葡萄酒 她為了保持動人的美貌，幾乎天天都飲用加了珍珠粉的葡萄酒呢！埃及的貴婦人為了美化皮膚，經常在每晚臨睡前，將珍珠粉混在牛奶中塗抹全身肌膚，積極地在生活中運用珍珠粉保養肌膚。 楊貴妃的宮廷美容秘方 最獲得楊貴妃重視和信賴的，其實正是由珍珠搗碎而成的珍珠粉末。珍珠具有出色的保溼作用，楊貴妃的美之所以不受年齡影響，正是因為透過服用珍珠粉所自然散發出來的內在美所致。<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=29&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>自從人們貝類的雙殼中發現了豔光四射的珍珠後，除了佩戴裝飾的目的，珍珠也在數千年前就成為最受女性歡迎的美容輔助器，不論外敷或內服、治標或治本，珍珠在女性的體內和體外持續地散發著耀眼的光芒。</p>
<p>珍珠粉白嫩肌膚的方法‭ ‬</p>
<p>珍珠粉美白調理肌膚、古代中國就已廣泛被宮廷和民間運用著，現代科學証實珍珠粉優異美容效果，然而為何偶爾還是會聽到有些人說她們服用或塗抹珍珠粉後，並未產生預期美容效果。‭ ‬</p>
<p>‬珍珠又是護膚佳品。明代李時珍在‭』‬本草綱目‭』‬中載有：‭』‬用珍珠粉塗面，可令人潤澤好顏色；塗於手足，去皮膚逆臚；除面斑。珍珠膏、珍珠霜、珍珠液，可透過人體表皮細胞吸收，增強皮膚細胞活力，提高代謝能力。又由於珍珠含有適量的高級脂肪醇等，因此珍珠膏具有防止皮膚衰老的獨特效果。常用可使肌膚柔嫩白凈，滋潤光滑，永保青春。</p>
<p>在人類的初期，當原始人沿著海岸和河流去找食物時，便發現了珍珠，從此，珍珠就走進了人類的生活。珍珠的用途非常廣泛，因為它不需要任何加工便可展現自身的璀璨。人類的的祖先用它來作裝飾品。千百年來，它的光輝始終閃爍在帝王的皇冠、貴婦的裝飾、佛像的寶座上。高貴、純洁和典雅的品質令人神往。</p>
<p>珍珠有很高的使用价值。‭ ‬珍珠養顏已有2000年的歷史，其功能在多种醫藥古籍及現代藥典上都有記載，保健防衰，人体內的脂褐素是隨年齡而增加的，人体衰老的快慢，由脂褐素增加的速度來決定。珍珠有調節脂褐素增多的功能，可促使細胞活力增加，延緩細胞衰老。</p>
<p>慈禧太后的青春不老祕方</p>
<p>根據現代學者深入清宮，取得各類文獻的研究發現：原來慈禧大后充沛的精力和歷久不衰的豔麗，便是靠長年服用珍珠粉來維持的。據說慈禧太后在宮廷內設立了專門研究珍珠粉的御醫。她服用珍珠粉數十年如一日，始終按照定時、定量和長期服用等三個原則。</p>
<p>埃及豔后飲珍珠粉葡萄酒</p>
<p>她為了保持動人的美貌，幾乎天天都飲用加了珍珠粉的葡萄酒呢！埃及的貴婦人為了美化皮膚，經常在每晚臨睡前，將珍珠粉混在牛奶中塗抹全身肌膚，積極地在生活中運用珍珠粉保養肌膚。</p>
<p>楊貴妃的宮廷美容秘方</p>
<p>最獲得楊貴妃重視和信賴的，其實正是由珍珠搗碎而成的珍珠粉末。珍珠具有出色的保溼作用，楊貴妃的美之所以不受年齡影響，正是因為透過服用珍珠粉所自然散發出來的內在美所致。</p>
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		<title>冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:21:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
				<category><![CDATA[美麗分享]]></category>

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		<description><![CDATA[額頭︰ 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 鼻子︰ 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 下巴︰ 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。 左邊臉頰︰ 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 右邊臉頰︰ 可能是肺部功能失常 以上僅供參考，身體如有任何不適問題，還是請教醫生比較清楚，比較妥當！<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=28&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>額頭︰<br />
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。</p>
<p>鼻子︰<br />
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。</p>
<p>下巴︰<br />
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。</p>
<p>左邊臉頰︰<br />
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。</p>
<p>右邊臉頰︰<br />
可能是肺部功能失常</p>
<p>以上僅供參考，身體如有任何不適問題，還是請教醫生比較清楚，比較妥當！</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/redpeach.wordpress.com/28/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/redpeach.wordpress.com/28/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/redpeach.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/redpeach.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/redpeach.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/redpeach.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/redpeach.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/redpeach.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/redpeach.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/redpeach.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/redpeach.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/redpeach.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/redpeach.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/redpeach.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/redpeach.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/redpeach.wordpress.com/28/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=28&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>如何減緩膠原蛋白流失？</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:19:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
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		<description><![CDATA[老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。 既然現有補充膠原蛋白的方法，不論外擦或內服，效果都不明確，專家們倒認為，由「預防」做起，也就是減緩膠原蛋白流失、變性，比較積極一些。那你可以做什麼？ 防曬 皮膚醫學已經很確定一件事──90％以上的皮膚提早老化都是不當的陽光（紫外線）曝曬造成。因此，不論你想白皙、水嫩、還是沒皺紋，陽光絕對是你要應戰的頭號敵人。 提醒你： 1.出門前，先塗抹防曬用品。 2.利用陽傘、帽子、太陽眼鏡、長袖衣物等遮擋陽光。 3.減少在陽光最強烈的上午10點到下午3點這段時間外出。 飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果。 富含維生素C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類（如葡萄、紅酒、茶類）等的食物都有抗氧化效果，可以保謢膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。而各種蔬果裡的抗氧物質最多也最豐富。 提醒你： 1.每天儘量吃到3種不同顏色（紅、橘、黃、綠、紫等）的新鮮蔬菜及2種不同的水果。 吃的顏色愈多樣，表示也吃進愈多不同種類的抗氧化物。 2.每天喝1～2杯茶，茶裡（尤其綠茶）都含有豐富的抗氧化物。 避免高脂肪食物 高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。 如果能減少攝食這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會， 及皮膚出現黑斑、皺紋、罹患癌症、心臟病、中風、高血壓、骨質疏鬆症等疾病的風險。 提醒你：一星期不吃超過3次的高脂肪食物。<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=27&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。<br />
既然現有補充膠原蛋白的方法，不論外擦或內服，效果都不明確，專家們倒認為，由「預防」做起，也就是減緩膠原蛋白流失、變性，比較積極一些。那你可以做什麼？</p>
<p>防曬<br />
皮膚醫學已經很確定一件事──90％以上的皮膚提早老化都是不當的陽光（紫外線）曝曬造成。因此，不論你想白皙、水嫩、還是沒皺紋，陽光絕對是你要應戰的頭號敵人。</p>
<p>提醒你：<br />
1.出門前，先塗抹防曬用品。<br />
2.利用陽傘、帽子、太陽眼鏡、長袖衣物等遮擋陽光。<br />
3.減少在陽光最強烈的上午10點到下午3點這段時間外出。</p>
<p>飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果。<br />
富含維生素C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類（如葡萄、紅酒、茶類）等的食物都有抗氧化效果，可以保謢膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。而各種蔬果裡的抗氧物質最多也最豐富。</p>
<p>提醒你：<br />
1.每天儘量吃到3種不同顏色（紅、橘、黃、綠、紫等）的新鮮蔬菜及2種不同的水果。 吃的顏色愈多樣，表示也吃進愈多不同種類的抗氧化物。<br />
2.每天喝1～2杯茶，茶裡（尤其綠茶）都含有豐富的抗氧化物。</p>
<p>避免高脂肪食物<br />
高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。<br />
如果能減少攝食這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會，<br />
及皮膚出現黑斑、皺紋、罹患癌症、心臟病、中風、高血壓、骨質疏鬆症等疾病的風險。</p>
<p>提醒你：一星期不吃超過3次的高脂肪食物。</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/redpeach.wordpress.com/27/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/redpeach.wordpress.com/27/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/redpeach.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/redpeach.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/redpeach.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/redpeach.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/redpeach.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/redpeach.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/redpeach.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/redpeach.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/redpeach.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/redpeach.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/redpeach.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/redpeach.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/redpeach.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/redpeach.wordpress.com/27/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=27&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>關於卸妝的5個疑問</title>
		<link>http://redpeach.wordpress.com/2008/07/06/%e9%97%9c%e6%96%bc%e5%8d%b8%e5%a6%9d%e7%9a%845%e5%80%8b%e7%96%91%e5%95%8f/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:18:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
				<category><![CDATA[美麗分享]]></category>

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		<description><![CDATA[我沒有上妝習慣，需要每天卸妝嗎？ 有些人被化妝品專櫃小姐的推銷攻勢搞得一頭霧水，「現在空氣那麼髒，就算沒化妝也要卸妝！」但事實如何？ 皮膚科醫生舉了幾種需要卸妝的情況： 1.擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。2.使用防曬用品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）。 物理性防曬產品的成分如二氧化鈦，是一種粉體，需要靠卸妝才容易清除，而防曬係數愈高，或強調具抗水、抗汗功能的防曬品都會比較黏膩，更是必須借著卸妝的動作清洗乾淨。 防曬產品本來就不適合一直留在臉上，應該在晚上用卸妝產品把它清除乾淨，以免造成毛孔阻塞。不是長時間待在戶外或流汗量大的人，可以使用油脂比例少的清爽型防曬品，清潔時比較不費力。 3.在高油污的環境下工作，如加油站、廚房、賣油炸食物的攤販等。 如果你不是上述情況，只是臉上沾染了灰塵、少量油污，那只需使用適合個人膚質的洗臉產品就可以。 添加了護膚成分的卸妝產品是不是比較好？ 彩妝、保養商品不斷推陳出新，有一些卸妝產品也開始強調添加了各種護膚成分。這種產品真的比較好、比較能照顧皮膚健康？ 其實，卸妝只是清潔皮膚的一個過程，目的在把彩妝清除乾淨，隨後就以清水或洗臉產品清洗掉了，並不像保養品一樣在臉上停留很久。因此，在卸妝產品中添加各種護膚成分，其實沒有必要，消費者更不需多花錢去買這樣的產品。 卸妝產品裡的礦物油（mineral oil）會不會讓人長痘痘？ 皮膚醫界對礦物油會不會引起青春痘，有諸多爭論，以往青春痘相關的研究發現，保養品裡添加了礦物油，長時間停留在皮膚上，的確會導致一些人長青春痘。但加在卸妝產品裡的礦物油，其實停留在臉上的時間相當短，只要立刻再次清潔乾淨，應該不至於引起痘痘。 另一個問題可能出在礦物油的純度不足。如果卸妝產品中的礦物油純度比較低，混著雜質，引起過敏的風險會增加，常見的情況是引起粉刺。 一般來說，嬰兒油的主要成分就是質純的礦物油，使用安全性上比較高。不過純礦物油對濃厚的彩妝及高彩度的眼影、口紅等卸妝效果比較不好，不一定適合濃妝者。 眼、唇部需要另外使用專門的卸妝產品嗎？ 雖然這一類產品都強調「高效卸妝，但溫和不刺激。」不過事實上，要卸除大量色素，不使用高油脂的產品，就必須依賴高滲透性、會過度去除皮脂的有機溶劑才能辦到。 偏偏眼、唇是我們皮膚中特別敏感、易受傷的部位，皮膚科門診上就碰過一些病人不是因為彩妝，而是因為眼部卸妝產品太刺激，引起眼皮過敏、發炎。 建議使用卸妝油來卸全臉的彩妝，包括眼、唇，而不一定要特別使用眼唇專用的卸妝產品。 卸妝時，輕柔地按摩眼部四周、不用力拉扯，避免不小心將油揉進眼睛裡。畫眼線、上睫毛膏的人可以用棉花棒沾取少量卸妝油，仔細卸乾淨。 如果你習慣用「眼唇專用」卸妝產品，最好有保護措施。建議每次上妝之前，先在眼唇四周擦一點乳液，這樣可以減少彩妝及卸妝產品對皮膚的刺激性。 如何判斷妝卸乾淨了？ 卸妝過猶不及都傷害皮膚。妝卸不乾淨，殘留的油脂、粉末會阻塞毛孔、造成發炎、長青春痘；妝卸得過頭，或洗臉洗得太乾淨，過度去除角質層，也會造成紅腫、發炎，讓皮膚喪失自我保護能力。 至於妝是不是卸乾淨了，要靠自己感覺。一般人若不是畫濃妝，只要以產品建議的卸妝、清潔方法，最後用大量清水多沖洗幾次，就沒問題。卸妝、洗臉完成之後10分鐘，如果臉頰摸起來是清爽、不油膩，而且光滑、不過度乾澀，就是最好的狀態，也表示所用的卸妝、清潔產品適合你。<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=26&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>我沒有上妝習慣，需要每天卸妝嗎？</p>
<p>有些人被化妝品專櫃小姐的推銷攻勢搞得一頭霧水，「現在空氣那麼髒，就算沒化妝也要卸妝！」但事實如何？<br />
皮膚科醫生舉了幾種需要卸妝的情況： 1.擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。2.使用防曬用品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）。</p>
<p>物理性防曬產品的成分如二氧化鈦，是一種粉體，需要靠卸妝才容易清除，而防曬係數愈高，或強調具抗水、抗汗功能的防曬品都會比較黏膩，更是必須借著卸妝的動作清洗乾淨。</p>
<p>防曬產品本來就不適合一直留在臉上，應該在晚上用卸妝產品把它清除乾淨，以免造成毛孔阻塞。不是長時間待在戶外或流汗量大的人，可以使用油脂比例少的清爽型防曬品，清潔時比較不費力。</p>
<p>3.在高油污的環境下工作，如加油站、廚房、賣油炸食物的攤販等。</p>
<p>如果你不是上述情況，只是臉上沾染了灰塵、少量油污，那只需使用適合個人膚質的洗臉產品就可以。</p>
<p>添加了護膚成分的卸妝產品是不是比較好？</p>
<p>彩妝、保養商品不斷推陳出新，有一些卸妝產品也開始強調添加了各種護膚成分。這種產品真的比較好、比較能照顧皮膚健康？</p>
<p>其實，卸妝只是清潔皮膚的一個過程，目的在把彩妝清除乾淨，隨後就以清水或洗臉產品清洗掉了，並不像保養品一樣在臉上停留很久。因此，在卸妝產品中添加各種護膚成分，其實沒有必要，消費者更不需多花錢去買這樣的產品。</p>
<p>卸妝產品裡的礦物油（mineral oil）會不會讓人長痘痘？</p>
<p>皮膚醫界對礦物油會不會引起青春痘，有諸多爭論，以往青春痘相關的研究發現，保養品裡添加了礦物油，長時間停留在皮膚上，的確會導致一些人長青春痘。但加在卸妝產品裡的礦物油，其實停留在臉上的時間相當短，只要立刻再次清潔乾淨，應該不至於引起痘痘。</p>
<p>另一個問題可能出在礦物油的純度不足。如果卸妝產品中的礦物油純度比較低，混著雜質，引起過敏的風險會增加，常見的情況是引起粉刺。</p>
<p>一般來說，嬰兒油的主要成分就是質純的礦物油，使用安全性上比較高。不過純礦物油對濃厚的彩妝及高彩度的眼影、口紅等卸妝效果比較不好，不一定適合濃妝者。</p>
<p>眼、唇部需要另外使用專門的卸妝產品嗎？</p>
<p>雖然這一類產品都強調「高效卸妝，但溫和不刺激。」不過事實上，要卸除大量色素，不使用高油脂的產品，就必須依賴高滲透性、會過度去除皮脂的有機溶劑才能辦到。</p>
<p>偏偏眼、唇是我們皮膚中特別敏感、易受傷的部位，皮膚科門診上就碰過一些病人不是因為彩妝，而是因為眼部卸妝產品太刺激，引起眼皮過敏、發炎。</p>
<p>建議使用卸妝油來卸全臉的彩妝，包括眼、唇，而不一定要特別使用眼唇專用的卸妝產品。</p>
<p>卸妝時，輕柔地按摩眼部四周、不用力拉扯，避免不小心將油揉進眼睛裡。畫眼線、上睫毛膏的人可以用棉花棒沾取少量卸妝油，仔細卸乾淨。</p>
<p>如果你習慣用「眼唇專用」卸妝產品，最好有保護措施。建議每次上妝之前，先在眼唇四周擦一點乳液，這樣可以減少彩妝及卸妝產品對皮膚的刺激性。</p>
<p>如何判斷妝卸乾淨了？</p>
<p>卸妝過猶不及都傷害皮膚。妝卸不乾淨，殘留的油脂、粉末會阻塞毛孔、造成發炎、長青春痘；妝卸得過頭，或洗臉洗得太乾淨，過度去除角質層，也會造成紅腫、發炎，讓皮膚喪失自我保護能力。</p>
<p>至於妝是不是卸乾淨了，要靠自己感覺。一般人若不是畫濃妝，只要以產品建議的卸妝、清潔方法，最後用大量清水多沖洗幾次，就沒問題。卸妝、洗臉完成之後10分鐘，如果臉頰摸起來是清爽、不油膩，而且光滑、不過度乾澀，就是最好的狀態，也表示所用的卸妝、清潔產品適合你。</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/redpeach.wordpress.com/26/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/redpeach.wordpress.com/26/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/redpeach.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/redpeach.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/redpeach.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/redpeach.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/redpeach.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/redpeach.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/redpeach.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/redpeach.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/redpeach.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/redpeach.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/redpeach.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/redpeach.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/redpeach.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/redpeach.wordpress.com/26/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=26&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>美白的產品哪一種最有效？</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:18:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[美麗分享]]></category>

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		<description><![CDATA[美白的產品必須含有哪些成份才比較有效？熊果素、維他命C、維他命E、酵母菌…，哪一種成份最有效？ 目前曾有醫學報告過有美白效果的成份其實相當地多，包括維他命C、維他命E、維他命A酸（Retinoid Acid）、果酸（AHA）、麴酸（Kojic Acid）、熊果素（Arbutin）、Hydroquinone（對苯二酚）、酚（Phenol）、Resorcinol、胎盤素、許多植物萃取液、多種酵素、以及上述各類的多種衍生物等等，但有些仍有爭議。雖然絕大多數作用機制仍未完全明瞭，但推測都與抑制黑色素生成的酪胺酸酵素（Tyrosinase）或還原黑色素有關。 要說哪一種最有效，真是很難。除了各種研究報告眾說紛紜之外，主要是因為，不管是哪一類製劑，即使兩種產品標示含同一個美白成份，其美白效果也都與使用濃度、使用方式有絕對的關係，所以很難做比較。可以確定的是，不管在實驗室裡證明多有效，如果外用於皮膚時無法被吸收進深層作用，那麼，效果要由何而來？所以，產品真正能在皮膚上發揮效用的生物活性（bioavailability）如何，其實不會比到底含了哪一種成份來得不重要。另外要注意的一點是，由於各種成份的作用方式不完全一樣，所以，併用兩種或多種成份時，常常效果會比單獨使用一種成份更佳。 如果還是真要說哪一個最最有效，答案是，以上皆非！ 要美白，最重要的，不是擦美白產品，而是防曬。 不論使用含何種成份的美白用品，如果防曬沒有做好，要有效果實在很難。事實上，由於我們的皮膚會有自然代謝黑色素的作用，所以只要好好防曬，即使不用美白產品，雖然速度很慢，但色素沈澱還是會有自然淡化的現象，使用美白產品，只是在防曬的前提下，設法加速色素的淡化過程和預防生成罷了。所以，如果覺得怎麼用了許多美白產品都不見效，在譴責美白產品之前，先檢討自己的防曬工作有沒有徹底做好吧！<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=25&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>美白的產品必須含有哪些成份才比較有效？熊果素、維他命C、維他命E、酵母菌…，哪一種成份最有效？</p>
<p>目前曾有醫學報告過有美白效果的成份其實相當地多，包括維他命C、維他命E、維他命A酸（Retinoid Acid）、果酸（AHA）、麴酸（Kojic Acid）、熊果素（Arbutin）、Hydroquinone（對苯二酚）、酚（Phenol）、Resorcinol、胎盤素、許多植物萃取液、多種酵素、以及上述各類的多種衍生物等等，但有些仍有爭議。雖然絕大多數作用機制仍未完全明瞭，但推測都與抑制黑色素生成的酪胺酸酵素（Tyrosinase）或還原黑色素有關。</p>
<p>要說哪一種最有效，真是很難。除了各種研究報告眾說紛紜之外，主要是因為，不管是哪一類製劑，即使兩種產品標示含同一個美白成份，其美白效果也都與使用濃度、使用方式有絕對的關係，所以很難做比較。可以確定的是，不管在實驗室裡證明多有效，如果外用於皮膚時無法被吸收進深層作用，那麼，效果要由何而來？所以，產品真正能在皮膚上發揮效用的生物活性（bioavailability）如何，其實不會比到底含了哪一種成份來得不重要。另外要注意的一點是，由於各種成份的作用方式不完全一樣，所以，併用兩種或多種成份時，常常效果會比單獨使用一種成份更佳。</p>
<p>如果還是真要說哪一個最最有效，答案是，以上皆非！</p>
<p>要美白，最重要的，不是擦美白產品，而是防曬。</p>
<p>不論使用含何種成份的美白用品，如果防曬沒有做好，要有效果實在很難。事實上，由於我們的皮膚會有自然代謝黑色素的作用，所以只要好好防曬，即使不用美白產品，雖然速度很慢，但色素沈澱還是會有自然淡化的現象，使用美白產品，只是在防曬的前提下，設法加速色素的淡化過程和預防生成罷了。所以，如果覺得怎麼用了許多美白產品都不見效，在譴責美白產品之前，先檢討自己的防曬工作有沒有徹底做好吧！</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/redpeach.wordpress.com/25/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/redpeach.wordpress.com/25/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/redpeach.wordpress.com/25/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/redpeach.wordpress.com/25/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/redpeach.wordpress.com/25/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/redpeach.wordpress.com/25/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/redpeach.wordpress.com/25/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/redpeach.wordpress.com/25/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/redpeach.wordpress.com/25/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/redpeach.wordpress.com/25/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/redpeach.wordpress.com/25/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/redpeach.wordpress.com/25/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/redpeach.wordpress.com/25/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/redpeach.wordpress.com/25/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/redpeach.wordpress.com/25/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/redpeach.wordpress.com/25/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=25&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>美白蔬果汁～給黑美人的特製果汁</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:17:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
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		<description><![CDATA[美白蔬果汁 你屬於膚質黑的美人嗎？ 就多多飲用為你量身訂做的美白神奇蔬果汁，有美白療效及防止皮膚粗糙長斑；對高血壓、糖尿病等慢性病有改善作用；也促進排便便哦！ 準備材料：葡萄柚1/2個、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。 做法：將葡萄柚壓汁；將蘋果、鳳梨榨汁後加入葡萄柚汁；完成後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。 成份：維他命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。 葡萄柚蜜汁 臉上的小雀斑怎麼多了起來，愛美的妳怎能讓小斑點在妳臉上肆虐的生存呢？ 你知道嗎？葡萄柚蜜汁可以預防哦！ 準備材料：葡萄柚1個、鳳梨150克、蜂蜜。 做法：將葡萄柚用壓榨檸檬器將汁榨出，將鳳梨放入榨汁機中榨汁，將1、2之果汁調和後加入蜂蜜及水攪拌後即可。 成份：維他命C、鈣、磷等礦物質。<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=24&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>美白蔬果汁</p>
<p>你屬於膚質黑的美人嗎？</p>
<p>就多多飲用為你量身訂做的美白神奇蔬果汁，有美白療效及防止皮膚粗糙長斑；對高血壓、糖尿病等慢性病有改善作用；也促進排便便哦！</p>
<p>準備材料：葡萄柚1/2個、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。<br />
做法：將葡萄柚壓汁；將蘋果、鳳梨榨汁後加入葡萄柚汁；完成後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。<br />
成份：維他命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。</p>
<p>葡萄柚蜜汁</p>
<p>臉上的小雀斑怎麼多了起來，愛美的妳怎能讓小斑點在妳臉上肆虐的生存呢？<br />
你知道嗎？葡萄柚蜜汁可以預防哦！</p>
<p>準備材料：葡萄柚1個、鳳梨150克、蜂蜜。<br />
做法：將葡萄柚用壓榨檸檬器將汁榨出，將鳳梨放入榨汁機中榨汁，將1、2之果汁調和後加入蜂蜜及水攪拌後即可。<br />
成份：維他命C、鈣、磷等礦物質。</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/redpeach.wordpress.com/24/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/redpeach.wordpress.com/24/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/redpeach.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/redpeach.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/redpeach.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/redpeach.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/redpeach.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/redpeach.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/redpeach.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/redpeach.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/redpeach.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/redpeach.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/redpeach.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/redpeach.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/redpeach.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/redpeach.wordpress.com/24/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=24&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>防曬最重要的原則</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:17:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
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		<description><![CDATA[紫外線對皮膚造成的傷害是累積性的，膚色會曬黑事小，膚質粗糙、皮膚長斑斑駁、甚至產生惡性變化，才是紫外線最可怕的傷害。據研究顯示，只要兒童期曾有嚴重的曬傷，將來產生皮膚癌的機會比沒有的人會高出許多。因此不只愛美的人要防曬，小孩更要防曬。 1、防曬是一年四季全年無休的，陰天冬天也要不例外、坐在窗 邊、車內也不例外。有人說有影子就要防曬。 2、選用同時防止UVA及UVB傷害的產品。 3、防曬品必須2-4小時就補擦一次。 4、擦了高係數的防曬並不是就是無敵鐵金剛，還是請儘量輔以其他防曬方式（如撐傘、戴 帽、長袖、躲！）。 有的報告顯示擦了防曬之後皮膚的紫外線傷害發生率反而更高，就是因為輕忽了2、3兩點的關係。 說防曬是維持肌膚健康美麗的最重要步驟，我想一點都不為過。所以，別再拿要合成維生素D當藉口了，在日曬充足的台灣，只要您不是長年躲在地窖裡，是不會有這個問題的喔！<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=23&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>紫外線對皮膚造成的傷害是累積性的，膚色會曬黑事小，膚質粗糙、皮膚長斑斑駁、甚至產生惡性變化，才是紫外線最可怕的傷害。據研究顯示，只要兒童期曾有嚴重的曬傷，將來產生皮膚癌的機會比沒有的人會高出許多。因此不只愛美的人要防曬，小孩更要防曬。</p>
<p>1、防曬是一年四季全年無休的，陰天冬天也要不例外、坐在窗 邊、車內也不例外。有人說有影子就要防曬。</p>
<p>2、選用同時防止UVA及UVB傷害的產品。</p>
<p>3、防曬品必須2-4小時就補擦一次。</p>
<p>4、擦了高係數的防曬並不是就是無敵鐵金剛，還是請儘量輔以其他防曬方式（如撐傘、戴 帽、長袖、躲！）。</p>
<p>有的報告顯示擦了防曬之後皮膚的紫外線傷害發生率反而更高，就是因為輕忽了2、3兩點的關係。</p>
<p>說防曬是維持肌膚健康美麗的最重要步驟，我想一點都不為過。所以，別再拿要合成維生素D當藉口了，在日曬充足的台灣，只要您不是長年躲在地窖裡，是不會有這個問題的喔！</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/redpeach.wordpress.com/23/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/redpeach.wordpress.com/23/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/redpeach.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/redpeach.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/redpeach.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/redpeach.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/redpeach.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/redpeach.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/redpeach.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/redpeach.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/redpeach.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/redpeach.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/redpeach.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/redpeach.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/redpeach.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/redpeach.wordpress.com/23/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=23&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>哪種食物具有美容功效？</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:16:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redpeach</dc:creator>
				<category><![CDATA[美麗分享]]></category>

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		<description><![CDATA[食物有改善皮膚，甚至延緩衰老、延年益壽的功效。具有美容功效的食物都含有豐富的蛋白質、維他命及低脂肪，以下便是不同食物對皮膚的功效： 增加皮膚彈性，預防和減少皺紋出現的食品： 皮膚彈性的好壞取決於皮膚的膠原蛋白（collagen）和彈性纖維，所以能增加皮膚彈性及預防皺紋的食物都含有膠原蛋白，而這類食物主要是畜禽類的皮。「以皮養皮，以肝補肝，以腎補腎」是中國醫學的食補原則之一，而肉皮就具有補充皮膚的膠原蛋白、改善皮膚貯水功能之效，從而可滋潤皮膚，使其富有光澤和彈性。但是肉皮（如︰ 雞皮、魚皮等）通常含有高脂肪，因此，進食時應盡量把脂肪部分清除，以取其豐富的膠原蛋白。此外，含軟骨素硫酸的食物亦能增加皮膚彈力纖維，改善皮膚彈性，例如：魚翅、魚頭、雞及魚之軟骨等。現時十分流行的雞軟骨菜式亦有養顏之效。另外，牛筋、海參、花膠、雞腳等含豐富膠質的食物也能增加皮膚彈性，減少皺紋出現。 促進皮膚新陳代謝，有助於去掉面部瑕疵的食品： 核酸是生命信息物質。現代醫學認為富含核酸的食物能使粗糙的皮膚變得光滑，具有改善皮膚、延緩皮膚衰老、保持青春等作用。含有較豐富核酸的食物有花粉、魚、蝦、木耳、蘑菇等。 具有清熱解毒作用的食品： 面部皮膚易生粉刺、暗瘡（俗稱青春豆）等的人，多屬熱毒性體質，所以食用具清除體內熱毒功效的食品會對皮膚產生治療作用，而且更有調整體內氣血、陰陽平衡、延緩衰老等之效。這類食物包括蔬果、蘆薈、夏枯草、菊花、金銀花等。 有抗氧化功效的食物： 現代醫學認為衰老與細胞氧化有關，所以抗氧化元素有助延緩衰老，如維他命C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、異黃酮等。含有抗氧化元素的食物包括：蔬菜、水果（尤其是綠色、黃色、橙色、紅色的蔬果）、黃豆及其製成品、果仁等。簡單來說，要達至抗氧化的目的，應多吃來自植物的食物，因為它們的抗氧化元素比肉類為高。<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=redpeach.wordpress.com&amp;blog=4096856&amp;post=22&amp;subd=redpeach&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>食物有改善皮膚，甚至延緩衰老、延年益壽的功效。具有美容功效的食物都含有豐富的蛋白質、維他命及低脂肪，以下便是不同食物對皮膚的功效：</p>
<p>增加皮膚彈性，預防和減少皺紋出現的食品：</p>
<p>皮膚彈性的好壞取決於皮膚的膠原蛋白（collagen）和彈性纖維，所以能增加皮膚彈性及預防皺紋的食物都含有膠原蛋白，而這類食物主要是畜禽類的皮。「以皮養皮，以肝補肝，以腎補腎」是中國醫學的食補原則之一，而肉皮就具有補充皮膚的膠原蛋白、改善皮膚貯水功能之效，從而可滋潤皮膚，使其富有光澤和彈性。但是肉皮（如︰ 雞皮、魚皮等）通常含有高脂肪，因此，進食時應盡量把脂肪部分清除，以取其豐富的膠原蛋白。此外，含軟骨素硫酸的食物亦能增加皮膚彈力纖維，改善皮膚彈性，例如：魚翅、魚頭、雞及魚之軟骨等。現時十分流行的雞軟骨菜式亦有養顏之效。另外，牛筋、海參、花膠、雞腳等含豐富膠質的食物也能增加皮膚彈性，減少皺紋出現。</p>
<p>促進皮膚新陳代謝，有助於去掉面部瑕疵的食品：</p>
<p>核酸是生命信息物質。現代醫學認為富含核酸的食物能使粗糙的皮膚變得光滑，具有改善皮膚、延緩皮膚衰老、保持青春等作用。含有較豐富核酸的食物有花粉、魚、蝦、木耳、蘑菇等。</p>
<p>具有清熱解毒作用的食品：</p>
<p>面部皮膚易生粉刺、暗瘡（俗稱青春豆）等的人，多屬熱毒性體質，所以食用具清除體內熱毒功效的食品會對皮膚產生治療作用，而且更有調整體內氣血、陰陽平衡、延緩衰老等之效。這類食物包括蔬果、蘆薈、夏枯草、菊花、金銀花等。</p>
<p>有抗氧化功效的食物：</p>
<p>現代醫學認為衰老與細胞氧化有關，所以抗氧化元素有助延緩衰老，如維他命C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、異黃酮等。含有抗氧化元素的食物包括：蔬菜、水果（尤其是綠色、黃色、橙色、紅色的蔬果）、黃豆及其製成品、果仁等。簡單來說，要達至抗氧化的目的，應多吃來自植物的食物，因為它們的抗氧化元素比肉類為高。</p>
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